slabo sie czuje

[...] kcal, jest dosc intensywny i zaraz po nim mam ostatni posilek z weglami , pozniej juz bazuje na tluszczach , sek w tym ze po takim woreczku ryzu czy kaszy glodny jestem i slabo sie czuje, a gdy wrzuce z 130-160 g wegli od razu lepiej i czuje ze miesnie sa odzywione. mozna tyle wegli wrzucac po treningu mimo ze przed zjadlem 430 g weglowodanow, [...]

[...] kcal, jest dosc intensywny i zaraz po nim mam ostatni posilek z weglami , pozniej juz bazuje na tluszczach , sek w tym ze po takim woreczku ryzu czy kaszy glodny jestem i slabo sie czuje, a gdy wrzuce z 130-160 g wegli od razu lepiej i czuje ze miesnie sa odzywione. mozna tyle wegli wrzucac po treningu mimo ze przed zjadlem 430 g weglowodanow, [...]

Dzięki laski };-) 11 marca 2012 DNT 1980 btw 120 / 100 / 150 suplementy: omega 3, skrzyp, pokrzywa,bratek imbir, cynamon, gripex /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/429a4855f3af4efc986bf8e326b73e0b.png ------------------------------------------------------------------------------ dziś jednak nie idę do pracy udało mi się zamienić, przyda mi się odpoczynek i [...]

Ja już po treningu, i powiem że ciężko było, jakoś bez chęci i w żółwim tępie, chyba dlatego że @ na dniach i już daje znać o sobie. micha opracowana: -Vita-Min Multiple Sport -omega3 -tran -pokrzywa -ocet jabłkowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46522f0a768740b187a92c596b2d8bb5.png Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-05-30 10:36:29 1. Martwy ciąg na [...]

zartowalem z tym 5% Macieja no czuje sie fajnie przez godzine.Pozniej kreci mi sie w glowie slabo sie czuje itd.I to naprawde jak za duzo wezme kofeiny czy biore czesto to ****a jestem wrakiem

jezdem... ale się czuję... wczoraj słaby trening był i ło, dziś przeziębiona jestem: w głowie się kreci, słabo się czuje, mięśnie mnie bolą.... żem znów przechwaliła, że za długo zdrowa jestem ;-)

7.10.2015 DNT Bark boli odwolalam taniec na rurze, poza tym cos slabo sie czuje, lezenie w lozku caly dzien Dobre tyle ze sobie powtorzylam troche materialu Miska czysta, suple bz czyli: na jelita, na stawy, multiwitamina, magnez, vit,d, ecomer, rutinoscorbin, magnez+potas, chrom /SFD/Images/2015/10/8/de3c8515a62f4741a3e293c8a3549bdf.jpg

Jakby co to żyję, jem i nie uciekam, tylko rozłożyło mnie trochę przeziębienie, od paru dni mam gorączkę, co przejdzie to znów wraca, nie wiem co to ma być, ale słabo się czuję a jeszcze mam od cholery pracy, mam nadzieję że się ogarnę do jutra/pojutrza @-|

Martusia, tak, te w których biegam od nie pamiętam kiedy... Do tego zmieniłam bieganie po betonie na bieganie po trawie 20cm od wspomnianego betonu i biodro mnie boli miałam też dziś pobiegać, ale strasznie słabo sie czuje... więc siedze i przeglądam ogłoszenia mieszkaniowe

No i cudownie... Od piątku chyba te moje przeziębienie przerodziło się w coś innego ;/ Mój żołądek odmawia posłuszeństwa. Normalnie momentami jest tak głośny jak by była tam jakaś bestia Ogólnie to mnie bardzo boli brzuch, głowa i słabo się czuję do tego dochodzą lekkie mdłości. Nie mam pojęcia, co mi jest. W piątek zjadłam tylko dwa pierwsze [...]

Noi niestety dziś rano zrobileim trening zeby nie jechac popoludniu bo na nocke do pracy i bum odwołani .. :(. Słabo się czuje po tej nie przespanej nocy, pospałem w dzien z 5h , żyłki powywalało na nogach, ramionach itp . Ale ogólnie jakiś słaby jestem. 4 foteczki, dzisiaj dzien pod znakiem kotletów mielonych i batatów, zaraz jeszcze wciągne [...]

WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli 1 meta 2 teść 3 teść bold 4 teść tren 5 Obecnie teść bold 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa czysta 10. OSTATNI CYKL [...]

Cześć :-D Chyba tak zrobię, pociągnę tą masę ale na spokojnie jeszcze do końca lutego. W końcu coś zaczynam rosnąć, przynajmniej tak mi się wydaje... Tylko żeby z redukcją zdążyć, choć póki co nie mam dożo do zrzucenia - a jak zacznę od lutego redu to zaś będę sucharek i tyle :-D Tak poza tym to skończyłem studniówkę o 4 rano %-) Kcal nie wiem [...]

[...] o 13 i 13.05 byl zjedzony razem i to samo z posilkiem o 17.20 i 17.21 :-) Niestety wykreslilam bialko, ktore mialam wypic po aero wieczorem - nie wpadne na silke dzisiaj - slabo sie czuje, wzielo mnie porzadne przeziebienie...Kicham, prycham, zasmarkana chodze, z bolem gardla i glowy {{:-( dzis posiedze w domq, odpoczne, wygrzeje sie a jutro [...]

Wrrrrrrr. PITBULL61 chyba trochę przesadził z tymi dwoma kapsułeczkami. Trochę słabo się czuje i ma nadzieję, że niedługo to przejdzie. Chyba po obiatku łyknie już tylko jedną kapsułkę. PS. Rzeczywiście, mieliście rację,PITBULL ciągle musi wychodzić na spacerek do kibelka. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM [...]

Sihaja, no taki mam zamiar Roberto, dzięki. Zapraszam do śledzenia Głodziu, no to dobrze, że kupiłam małą buteleczkę. W sklepie nie było wyboru, ale na etykiecie napisali, że tłoczony na zimno, więc kupiłam bez namysłu. Następnym razem kupię inny Dziś już nie czuję takiego głodu, ale nadal jakoś słabo się czuję... Rano zrobiłam cardio w [...]

TRENING: przysiad 20kg/50kg/80kg/80kg/80kg x8 drążek 9/5/5/5 przenoszenie sztangielki 20kg 3x8 Dzisiaj późno wróciłem z pracy i musiałem iść nażarty na siłownię. Nie lubię tego... Przysiad bardzo ładnie, rzekłbym wręcz dystyngowanie; pewnie pan Rippetoe by mi wytknął to i owo, ale i tak jestem zadowolony. Drążek - starałem się skracać przerwy [...]

Słabo się czuję, jakiś pobudzacz by się przydał. Ale skoro mi nie wolno to będzie dużo kawy ;-) Pomiary Zmierzyłam się z ciekawości, nadal za tym nie przepadam. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d953281fee847e78ac06a488ad910a5.jpg Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna BTW 100/50/150- [...]

PROTOKÓŁ dzień XII Ciężko wytrzymać to co się dzieje z moim organizmem, słabo się czuję i fizycznie i psychicznie, tylko sen mi został ;-)

Nadrabiam zaległości }:-( Wklejam miski z ostatnich dni, próbowałam dobijać, ale nie zawsze mi się to udawało, bo przyczyną mojej nieobecności była choroba. Jeszcze dziś trochę słabo się czuje, ale jutro zabieram się za powrót do ćwiczeń, bo na nie nie miałam zupełnie siły. Jedynym plusem choroby, to to, że mogłam się skontaktować z właścicielem [...]